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A basso contenuto di zuccheri, sono l’ideale per iniziare la giornata se fai molto esercizio fisico o segui la tua dieta.
È un sacco di energia per la giornata!
Ingredienti
– 2 bustine di budino alla vaniglia in polvere
– 50 g di zucchero
– 3 uova
– 200 ml di latte
– 150 gQuark
– Un tocco di sale
– Un po’ di olio di semi di girasole
Preparazione:
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