Dattero: il “frutto più sano del pianeta” e i suoi benefici per la salute (Page 2 ) | October 4, 2024
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La fibra contenuta in questo frutto migliora tutto il sistema digestivo e tratta condizioni come la stitichezza. I datteri contengono anche ferro, e sono eccellenti per trattare l’anemia e migliorare l’afflusso di sangue al cervello.
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Infine, il magnesio dei datteri li rende un eccellente alimento per dilatare i vasi sanguigni e abbassare la pressione.
Per potenziare i benefici dei datteri immergili in acqua la sera per poi consumarli il mattino dopo.
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