Ingredienti:
avocado maturo.
1 banana matura
1 tazza di spinaci freschi (possono essere congelati)
1/2 tazza di yogurt naturale o latte (puoi usare mandorle, soia o latte a tua scelta)
1 cucchiaio di miele o sciroppo d’agave (facoltativo, a seconda delle preferenze) per dolcezza)
Ghiaccio (facoltativo)
Istruzioni:
Smoothie di Avena con Cioccolato e Platano
Dimentica i carboidrati, non il sapore: grissini al formaggio e zucchine
Pasta di mandorle fatta in casa: la ricetta per dolci gustosi e profumati
Ricetta del riso fritto al pollo
Preparazione del cioccolato di Dubai
POLPETTONE DI ZUCCHINE RIPIENO Perfetto per una cena saporita, la ricetta è tutta qui:
Cos’è il miele di manuka: proprietà, benefici e usi in cucina
Il metodo orientale per ammorbidire la carne più dura: il segreto per cibi morbidi e succosi
Spicchi di patate al forno: la ricetta di un contorno semplice e delizioso