4. Migliora la memoria
Vari studi scientifici hanno dimostrato che la barbabietola può aiutare chi soffre di problemi cognitivi, poiché migliora il flusso sanguigno verso il cervello e stimola le aree dello stesso che sono responsabili della memoria.
Contiene, inoltre, un composto chiamato betanina che previene la formazione di placche nel cervello e contribuisce alla prevenzione dell’Alzheimer.
5. Elimina le rughe
Le proprietà antiossidanti della barbabietola la rendono uno dei migliori alleati contro la comparsa delle rughe. Oltre ad aggiungerla alla dieta per godere delle sue vitamine e i suoi minerali anti-invecchiamento, possiamo usare la barbabietola per preparare una maschera viso.
Taglia a pezzi una barbabietola e frullala con la buccia. Aggiungi 2 cucchiai di germe di grano e 1 cucchiaino di miele e continua a frullare per fare integrare bene gli ingredienti.
Applica sul viso pulito e lascia agire per 20 minuti, poi lava il viso con il tuo detergente preferito.
Involtini di uova in una ciotola
Patatas Bravas fatte in casa: la tapa spagnola più irresistibile!
Non compriamo più il pane! Pane senza forno! Incredibilmente delizioso
White Cheesecake: questo dessert invitante da morire
TORTA DI POLLO in pasta sfoglia
Focaccine in padella: la ricetta delle focaccine senza lievitazione facili e veloci
Il trucco per pulire il forno “senza fatica”. Anche il grasso bruciato scompare
Biscotti alle mele: pronti in 20 minuti!
Crostata ricotta e visciole: la ricetta del dolce della tradizione laziale