Se stai cercando una colazione sana, deliziosa e adatta agli osservatori del peso, il nostro budino ai semi di Chia è perfetto per te. Con ingredienti semplici e nutrienti, questo budino è un modo delizioso per iniziare la giornata pur raggiungendo i tuoi obiettivi di salute e perdita di peso.
Ingredienti
3 cucchiai di semi di chia 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato 1 cucchiaio di sciroppo d’acero o dolcificante a scelta ½ cucchiaino di estratto di vaniglia ½ tazza di frutti di bosco (fragole, mirtilli, lamponi, ecc.) 1 cucchiaio di mandorle a scaglie tostate (opzionale)
Istruzioni
Fiocchi d’avena al forno con mele e noci
Involtini di zucchine pastellate
Mozzarella in carrozza al forno: la ricetta leggera gustosa e filante
Ricciarelli di Siena
Frittelle di zucchine con patate e parmigiana
Sembrano favolosi gli spaghetti con pizza al forno
Manzo tenero e umido con verdure al forno
La moglie di mio figlio ha preparato questo piatto l’altra sera e non potevo non prendere la ricetta da lei!
Rotolo di zucchine senza frittura: il secondo piatto strepitoso