Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno.
Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi di proteine. Alla ricetta si aggiunge del formaggio di capra per dare sapore e consistenza, ma è possibile evitarlo per ridurre ulteriormente la quantità di calorie. Le zucchine, dal sapore molto gradevole, sono povere di calorie e ricchissime di nutrienti.
Ingredienti delle frittelle di zucchine: 1 zucchina grande, un pezzetto di formaggio di capra, 1 uovo, mezzo cucchiaino di cipolla in polvere, un pizzico di pepe nero, 1 cucchiaino di sale, un pizzico di aglio in polvere.
RICETTA PANETTONE FATTO IN CASA
Involtini di mele fritte: un dolcetto di cui innamorarsi!
Come preparare la torta fredda al latte, povera di calorie e deliziosa
Pollo con formaggio e verdure al forno
Toast di patate ripieni di prosciutto e scamorza
Pollo alla birra: la ricetta del secondo piatto gustoso e aromatico
Muffin salati con piselli: perfetti per un antipasto sfizioso!
Tonno vegano: la ricetta del tonno vegetale cremoso e saporito
Pane Naan Ripieno di Formaggio