Il kiwi possiede ricchissimi valori nutrizionali, fra i quali un grande contenuto di vitamina C (più del doppio rispetto all’arancia). Inoltre, è ricco di vitamina B ed E, e minerali quali magnesio, rame e potassio.
Questo frutto è ricco di fibra, il che aiuta a migliorare il transito intestinale e quindi prevenire e curare la stitichezza. La luteina, di cui il kiwi ne è ricco, è un composto che offre grandi benefici grazie alle sue proprietà antiossidanti.
Frittelle di patate e mozzarella
Patatine fritte croccanti e salsa al formaggio
Dieta della zuppa: una ricetta per perdere peso velocemente
insalata russa
Cheesecake al cappuccino: la ricetta del dolce fresco e cremoso senza cottura
Crostata Marmellata e Mascarpone
Mini PIZZA à base d’aubergines – elles sont MANGÉES super vite de la table
Biscotti al cocco: la ricetta irresistibile da provare
Rotolo di mele: il dolce semplice dal gusto delicato!