Quando si cerca di perdere peso, la colazione gioca un ruolo fondamentale. È il pasto che dà il via alla giornata, fornendo l’energia necessaria per affrontare le prime ore. Tuttavia, è importante scegliere alimenti che non solo sazino, ma che aiutino anche a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e che evitino il senso di fame fino a pranzo.
Ecco i biscottini proteici con farina di riso, albume di uovo, succo di limone, acqua e pochissimo zucchero che ti presentiamo di seguito, sono l’opzione perfetta per una colazione leggera e nutriente.
Ingredienti
- 100g di farina di riso
- 3 albumi d’uovo
- 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 50ml di acqua
- 1 cucchiaino di zucchero (opzionale, si può usare un dolcificante naturale)
Fagottini di mele: la ricetta di dolcetti deliziosi pronti in pochissimo tempo
Pizzette Rosse
Rotoli di pasta sfoglia con spinaci e formaggio
Calamarata: la ricetta del primo piatto di pesce gustoso e profumato
Cestini di pasta frolla tiramisù: il dolce goloso che piacerà a tutti
Panini soffici ripieni di cioccolato: facili e golosi!
Il super-ortaggio che dà energia, migliora la memoria ed elimina le rughe
Involtini di uova di Philly Cheesesteak:
PASTA CON GAMBERI ALL’AGLIO