Originario dell’Asia, ma oggi presente e apprezzato in tutto il mondo, il cachi è un frutto ricchissimo di nutrienti e benefici della nostra salute. Di seguito ti suggeriamo quali sono i benefici più importanti, e perché andrebbero mangiati ogni giorno (durante la loro stagione).
Il cachi è un frutto povero di grassi e calorie, perfetto per chi è a dieta. Inoltre, è molto ricco di fibra che aiuta a regolare il transito intestinale e a prevenire e trattare condizioni come la stitichezza.
Contiene anche beta-caroteni, vitamine A e C, con grandi proprietà antiossidanti che combattono contro i radicali liberi, prevengono l’invecchiamento precoce ma anche alcune malattie come il cancro.
Delizie di melanzane: ricette facili e deliziose vi aspettano!
Focaccia con lievito madre: la ricetta del lievitato morbidissimo a lenta lievitazione
rittelle allo Yogurt e Arancia: Semplici, Gustose e Morbide
5 fertilizzanti organici fatti in casa per accelerare la crescita delle piante
CHEESECAKE AL LIMONE Fresca, profumata e golosa, questa torta conquisterà solo lodi
Cracker al Formaggio: la ricetta degli stuzzichini sfiziosi pronti in poco tempo
Troppo buoni i cannelloni Segui la ricetta passo passo e saranno perfetti:
Involtini di salmone con formaggio fresco: uno spuntino facile ed elegante
Focaccia senza glutine