Zuppa fresca di giardino con formaggio e pane tostato alle erbe | October 7, 2024

La zuppa di verdure quotidiana è una celebrazione di sapori e colori, che la rende una scelta perfetta per chi apprezza la naturale bontà delle verdure dell’orto. Questa zuppa unisce la robustezza di peperoni freschi, carote e patate con i sapori delicati di menta, prezzemolo e una cremosa liaison tra yogurt e uovo, creando un piatto equilibrato e appagante.

Che tu stia cercando un pranzo abbondante o una cena confortante, questa zuppa fa al caso tuo. È abbastanza facile da realizzare per un giorno feriale impegnativo, ma abbastanza impressionante da servire in una riunione informale. Accompagnata da croccanti toast con pregiato formaggio alle erbe, questa zuppa di verdure diventa un pasto completo che nutre il corpo e delizia il palato.

Ricetta completa:

• Ingredienti:
  • 1 cipolla
  • Olio d’oliva
  • 1 carota
  • Cella
  • 1/2 peperone giallo
  • 1/2 peperone verde
  • 1 peperone rosso
  • 3-4 patate
  • 1,2 L di acqua (6 tazze)
  • Menta e prezzemolo
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • Pepe nero
  • 2 uova
  • 100 g di yogurt (1/2 tazza)
  • 50 g di vermicelli
  • Erbe della Provenza
  • Paprica affumicata
  • Aglio in polvere
  • parmigiano
• Indicazioni:
  • In una pentola capiente, far rosolare la cipolla tritata nell’olio d’oliva per 3-5 minuti.
  • Aggiungete la carota tritata e un pizzico di sale. Cuocere per altri 3-5 minuti.
  • Aggiungere i peperoni gialli, verdi e rossi tritati. Mescolare e coprire. Cuocere a fuoco medio per 10 minuti.
  • Sbucciare e tagliare le patate a cubetti. Aggiungeteli nella padella con 1,2 L di acqua, coprite e fate cuocere per altri 10 minuti.
  • Mescolare la menta e il prezzemolo tritati e il bicarbonato di sodio.
  • In una ciotola sbatti lo yogurt con 2 uova. Mescolare il tutto con un po’ di brodo di zuppa caldo, quindi versarlo lentamente nella pentola.
  • Aggiungere i vermicelli, coprire e cuocere a fuoco medio per 12 minuti.
  • In una ciotola a parte, mescolare l’olio d’oliva con il sale, le erbe di Provenza, la paprika affumicata e l’aglio in polvere.
  • Spalmate il composto di olio d’oliva sulle fette di pane, spolverizzate con il parmigiano e infornate a 200°C per 10-15 minuti.
  • Servire la zuppa calda con pane tostato croccante con formaggio alle erbe.
• Tempo di preparazione:  20 minuti | Tempo di cottura: 40 minuti | Tempo totale: 60 minuti | Kcal: 350 kcal | Porzioni: 4 porzioni

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