Abbiamo parlato varie volte dei dolori articolari e muscolari, dei crampi alle gambe e della sindrome delle gambe senza riposo. Si tratta di condizioni i cui sintomi, durante le ore notturne, possono peggiorare e impedirci di dormire.
La sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico che causa sensazioni sgradevoli alle gambe, soprattutto quando la persona è a riposo. La causa del disturbo non è nota, ma sono state associate ad essa condizioni come insufficienza renale, abuso di alcool e di un certo tipo di farmaci.
Anche i crampi alle gambe sono un problema comune durante le ore notturne. A tal proposito, fare un bagno caldo prima di andare a dormire e bere molta acqua può aiutare a prevenire entrambi i disturbi.
Esiste un trucchetto antico ma molto efficace per alleviare questi sintomi. Basta mettere un pezzo di sapone di Marsiglia sotto le lenzuola per tenere a bada i sintomi dei crampi alle gambe, dei dolori articolari e muscolari e della sindrome delle gambe senza riposo.
Pizzette da Buffet:
Crostata al limone di Benedetta
La ricetta MIGLIORE DEL MONDO, la torta di mele della nonna con budino alla vaniglia
Torta di yogurt ai mirtilli sana (senza zucchero, senza farina, senza glutine)
Wrap di patate con pancetta: il piatto originale e gustoso
La torta alle pesche è stata facilissima da preparare!
Muffin veloci al cioccolato: semplici e golosi da preparare in pochissimo tempo!
Stinco di agnello confit al forno
Nessuna frittura! Le melanzane che fanno impazzire tutti, le più buone che abbia mai preparato!