La colazione è il pasto più importante della giornata, e preparare una torta a basso indice glicemico può essere una scelta saggia per iniziare la giornata con energia senza compromettere la salute.
Questa torta non solo è deliziosa, ma è anche ricca di ingredienti nutrienti come fiocchi d’ avena, mandorle, mela, mirtilli rossi e miele, che favoriscono un rilascio graduale di zuccheri nel sangue, mantenendo stabili i livelli di energia per ore.
Ingredienti:
- 1 tazza di fiocchi d’avena
- 1/2 tazza di mandorle tritate
- 1 mela, sbucciata e tagliata a cubetti
- 1 uovo
- 1/2 tazza di mirtilli rossi freschi o congelati
- 2 cucchiai di miele (o a piacere per dolcificare)
- 2 cucchiai di olio di cocco (fuso)
Tartufini cocco e limone
Ogni settimana preparo il Quark Gugelhupf pronto per il forno in 10 minuti1 confezione di budino i
Semifreddo al melone: la ricetta del dessert fresco e goloso
Torta Super Umido Banana Cioccolato e Gocce
TORTA DI PESCHE SOFFICISSIMA
Pollo con formaggio e verdure al forno
Spaghetti salmone e pomodorini: un piatto svuotafrigo super buono e sensazionale
Come pulire e fare brillare velocemente i vetri con il borotalco
Torta al salame: questo dolce piacerà a tutti!