La colazione è il pasto più importante della giornata, e preparare una torta a basso indice glicemico può essere una scelta saggia per iniziare la giornata con energia senza compromettere la salute.
Questa torta non solo è deliziosa, ma è anche ricca di ingredienti nutrienti come fiocchi d’ avena, mandorle, mela, mirtilli rossi e miele, che favoriscono un rilascio graduale di zuccheri nel sangue, mantenendo stabili i livelli di energia per ore.
Ingredienti:
1 tazza di fiocchi d’avena
1/2 tazza di mandorle tritate
1 mela, sbucciata e tagliata a cubetti
1 uovo
1/2 tazza di mirtilli rossi freschi o congelati
2 cucchiai di miele (o a piacere per dolcificare)
2 cucchiai di olio di cocco (fuso)
Procedura:
Manzo tenero in pochi minuti! Il segreto cinese per ammorbidire la carne più dura
Torta al Caffè
Dessert a strati con biscotti burrosi e fromage blanc, semplicemente super delizioso!
Biscotti Regina: la ricetta italiana per una delizia deliziosa pronta in pochi minuti
Muffin alle zucchine: buonissimi e pronti in pochissimo tempo!
Torta Fredda alla Banana e Panna: Un Dolce Estivo Facile e Delizioso!
Crêpe salata con verdure e formaggio
Brioche Fiorite: Il Gusto che Sboccia in Tavola
Ricetta Polpettone Ripieno Alla Mortadella